| 腐乳萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉糜 | 克 | 881千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 661克 | 腐乳萝卜热量/卡路里942千卡 | |||
 热量942千卡，相当于泡澡471分钟消耗的热量...120 | |||||
腐乳萝卜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
肉糜（少许）、白萝卜（适量）
1/3. 白萝卜，切滚刀块
2/3. 开水煮软即可
3/3. 葱爆肉糜，加入白萝卜，加腐乳汁，焖三分，加白糖，即可出锅
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、促消化、利尿等功效；可与豆腐、千张、鲢鱼搭配；与藕、菠萝、桃子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 腐乳萝卜热量942 千卡
- 脂肪30.9 克
- 蛋白质15.7 克
- 碳水化合物3.73 克
- 钠73.5 毫克
- 钙38 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾442 毫克