| 糕花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄米面 | 克 | 1994千卡 | 351千卡 | 9.7克 | 1.5克 |
| 总量 | 568克 | 糕花热量/卡路里1994千卡 | |||
 热量1994千卡，相当于粉刷665分钟消耗的热量...180 | |||||
糕花的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄米面（适量）、白面，釉面（适量）
1/7. 黄米面用水搅成碎颗粒状。
2/7. 开水上过蒸，熟一层撒一层。
3/7. 将蒸熟的黄米面趁热活好。
4/7. 将白面和釉面分别混到黄米面里，多次加白面和釉面。
5/7. 切条，成型。
6/7. 放到地暖上晒干。
7/7. 入油炸。
食材功效信息
黄米面的热量351千卡（每100克）；具有利大肠、利肺、益阴等功效；
