| 电饭煲烤草鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 总量 | 799克 | 电饭煲烤草鱼热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于倒垃圾361分钟消耗的热量...150 | |||||
电饭煲烤草鱼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草鱼（一块）、生抽（0.5勺）、老抽（0.5勺）、葱（2根）、姜（1小块）、黄酒（1勺）、食用油（少许）
1/5. 花刀
2/5. 放入辅料腌制15分钟
3/5. 反个面再腌制15分钟
4/5. 放入电饭煲内0.5小时就好了
5/5. 当中也可再翻个面
食材功效信息
草鱼的热量113千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益肠明目、抗衰老、开胃等功效；可与冬瓜、香菇、豆腐搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
