| 糍粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糍粑 | 克 | 762千卡 | 196千卡 | 4.2克 | 7.8克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 441克 | 糍粑热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于打沙袋161分钟消耗的热量...360 | |||||
糍粑的做法共2个步骤
食材主料/辅料
糍粑（适量）、食用调和油（适量）、白糖（适量）
1/2. 市场买来的糍粑，回来切一下待用
2/2. 锅烧热放入食用油加热后放入切好的糍粑刚开始少放点，因为是糯米做出来的所以很容易粘在一起，煎至两面金黄即可，糍粑熟透时发泡，可用筷子轻轻按压便可知晓。
食材功效信息
糍粑的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、止咳、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糍粑热量966 千卡
- 脂肪7.8 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物127.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克