| 铜锣饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 203克 | 铜锣饼热量/卡路里713千卡 | |||
 热量713千卡，相当于溜旱冰95分钟消耗的热量...450 | |||||
铜锣饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（200克）、蛋蛋（2个）、泡打粉（3克）
1/3. 所有原料上场，先放液体均匀，最后放低粉！在最后电饼上搞搞！
2/3. 准备好放液体容器定量放入锅内!
3/3. 最好吃
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
