| 特浓牛乳饼干—小宝零食热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 炼奶 | 克 | 257千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
| 低筋面粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 奶粉 | 克 | 194千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 360克 | 特浓牛乳饼干—小宝零食热量/卡路里1727千卡 | |||
 热量1727千卡，相当于攀登雪山105分钟消耗的热量...990 | |||||
特浓牛乳饼干—小宝零食的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（80克）、炼奶（80克）、奶粉（40克）、低筋面粉（160克）
1/6. 黄油室温软化和炼乳，奶粉一起搅拌均匀。
2/6. 面粉过筛，筛入面糊中。
3/6. 用手揉成团。
4/6. 用宝宝的形状玩具压出各种形状，嘿。
5/6. 切出些棒棒形，棒棒是宝宝最爱。
6/6. 烤箱预热170度，10分钟。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、美容养颜、防治近视等功效；可与黑豆、香蕉、蜂蜜搭配；与橙、酒、西兰花相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 特浓牛乳饼干—小宝零食热量1727 千卡
- 脂肪130.8 克
- 蛋白质38.71 克
- 碳水化合物184.4 克
- 钠736.3 毫克
- 钙2116 毫克
- 铁2.39 毫克
- 钾2320 毫克