| 鲜橙磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 淡奶油 | 克 | 437千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 279克 | 鲜橙磅蛋糕热量/卡路里1369千卡 | |||

1/21. 橙子外表洗净后,用削皮器中的擦蒜功能,将橙皮屑擦出来备用。

2/21. 取一点黄油,在模具的内部刷一层,然后放入冰箱冷藏备用。

3/21. 将糖浆材料中的糖和水倒入锅中混合,再放入橙片,然后小火熬,熬7-8分钟左右停火,放在一边放凉后备用。

4/21. 黄油和淡奶油混合后,放入奶锅中隔水加热

5/21. 到完全融化的状态,然后放一边备用。

6/21. 两个鸡蛋打入碗中,然后加入细砂糖,稍微用打蛋器搅拌一下。

7/21. 之后将蛋液隔水稍微加热一会,让蛋液中的细砂糖融化,温度稍温。这里注意别加热大了,否则蛋液就会凝固了。

8/21. 将碗拿出,然后用电动打蛋器高速打发,到蛋液发白,变成细腻泡沫的状态。

9/21. 倒入刚才弄好的橙皮屑,再倒入鲜橙汁,用刮刀拌匀。

10/21. 取1/4的蛋液倒入刚才融化的黄油淡奶油中,拌匀。

11/21. 然后将蛋液与黄油的混合物全部倒回到剩下的3/4的蛋液中,用刮刀拌匀。

12/21. 之后筛入低筋粉、杏仁粉、泡打粉和盐

13/21. 用刮刀以切拌的方式拌匀,到没有干粉的状态。

14/21. 取出冷藏好的蛋糕模,撒点低筋粉进去晃一晃再倒出,这样做是让内壁都粘上粉防粘。

15/21. 从刚才准备好的橙子糖浆里取三片大小合适的橙片,放入模具的底部。

16/21. 从高处倒入蛋糕糊。我这个份量大约到模具的1/2高度再多一些。

17/21. 之后烤箱上下火预热160度,放中层,上下火烤40分钟左右就可以了。

18/21. 出炉以后稍微放凉,就可以脱模啦。

19/21. 因为底部有橙片,所以脱模时要小心一些。

20/21. 脱模后,表面刷一层橙子糖浆水

21/21. 等干了以后就可以切片吃啦。
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、防细菌感染、养血发胎等功效;可与菠菜、玉米、海虾搭配;与甲鱼 、桔子、豆奶相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、治疗便秘、治便秘等功效;