| 红烧猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1820千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 总量 | 700克 | 红烧猪脚热量/卡路里1820千卡 | |||
 热量1820千卡，相当于贴墙纸607分钟消耗的热量...180 | |||||
红烧猪脚的做法共2个步骤
食材主料/辅料
猪脚（700克）
1/2. 自己先调一碗调料水，酱油一勺味极鲜两勺醋一勺麻油一勺水三勺，待用
2/2. 猪脚用热水先煮一遍捞出，锅里放油加蒜头姜生小米椒下去爆香放入猪脚抄一抄在放入刚刚调好的那碗料水，在加入两勺白糖，一直煮煮到汤干掉这样猪脚也差不多上色了，再加上两三碗水，加盐加姜加辣椒干 蒜头，放入高压锅压15分钟，出锅是加入味精就可以了
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有填肾精、养颜、促进生长等功效；
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营养信息
- 红烧猪脚热量1820 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克