| 可爱巧克力装饰饼干过节送礼很给力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 奶粉 | 克 | 145千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 抹茶粉 | 克 | 20千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 白砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 557克 | 可爱巧克力装饰饼干过节送礼很给力热量/卡路里2535千卡 | |||
 热量2535千卡，相当于滑板507分钟消耗的热量...300 | |||||
可爱巧克力装饰饼干过节送礼很给力的做法共16个步骤
食材主料/辅料
1/16. 黄油拿出冰箱，切120克
2/16. 我拿了一个老式的上面是浅底，下面有很大空间那种饭盒～切块的黄油放在上面，底下放烧开的热水用筷子不停旋转黄油从而化开黄油。
3/16. 在化黄油的时间空当我们把奶粉和面粉混匀～
4/16. 面粉中间掏个坑～
5/16. 化好的黄油里面加鸡蛋加糖混合均匀～
6/16. 就是这个样子啦！
7/16. 倒进坑里面混合，用手混合就好啦！
8/16. 混合完成这个样，一定要柔道没有干面粉，然后团球球在垫了油纸的案板上拿擀面杖擀开
9/16. 就是这个样子的大约厚4.或5毫米
10/16. 其他口味适量添加粉末揉匀擀平整形～边角料不怕的最后再揉到一起擀平嘛
11/16. 上烤箱中层，170度10-12分钟～我每次都不预热烤箱滴这个有的做薄了所以发黑～一般厚度我都是3-4毫米～
12/16. 最后黑白巧克力切块放在裱花带里面，外面放热水融化，融化后就可以自己Diy啦！是不是很可爱！
13/16. 有时间的话还可以用做小人脸，用圆形模具扣出做脸的饼干，边缘整形，用巧克力味饼干做头发装饰，然后用黑巧克力画头发纹路和眼镜框！有没有做的很好呢
14/16. 写字也是可以哒～比如前几天人朋友们考研我就随性写了两笔也不错呢～
15/16. 还有很多创意哦大家自己来DIY吧
16/16. 2015祝福大家～加油！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、预防便秘、治便秘等功效；可与草莓、桃、甘蔗搭配；与钙粉、菠萝、醋相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效；可与羊排、洋葱、北极虾搭配；与消炎片、地瓜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、和中益肺、保护胃肠等功效；
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营养信息
- 可爱巧克力装饰饼干过节送礼很给力热量2535 千卡
- 脂肪133.41 克
- 蛋白质47.86 克
- 碳水化合物230.62 克
- 钠751.7 毫克
- 钙1908 毫克
- 铁4.55 毫克
- 钾2092 毫克