| 蔓越莓玛芬蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 131千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 泡打粉 | 克 | 18千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 砂糖 | 克 | 271千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋液 | 克 | 115千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 蔓越莓 | 克 | 7千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 总量 | 515克 | 蔓越莓玛芬蛋糕热量/卡路里2316千卡 | |||
 热量2316千卡，相当于槌球926分钟消耗的热量...150 | |||||
蔓越莓玛芬蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油（120克）、低筋面粉（200克）、蛋液（80克）、淡奶油（15克）、砂糖（70克）、泡打粉（10克）、蔓越莓（20克）
1/4. 所有材料放进面包盒里。
2/4. 选15制作甜品。时间90分钟。开始。
3/4. 搅拌时，可以把事先切好的蔓越莓碎片均匀的放入机里。盖上盖子。继续搅拌直至烘培结束
4/4. 90分钟出炉～拿出。待凉切片。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有健脑益智、预防癌症、清热解毒等功效；可与牡蛎 、百合、丝瓜搭配；与糖精、柿子、豆浆相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、促进代谢、预防便秘等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、止咳、除口臭等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蔓越莓玛芬蛋糕热量2316 千卡
- 脂肪206.03 克
- 蛋白质25.19 克
- 碳水化合物231.58 克
- 钠440.8 毫克
- 钙106 毫克
- 铁3.85 毫克
- 钾421 毫克