| 少林素饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全麦粉 | 克 | 147千卡 | 226千卡 | 1.67克 | 1.67克 |
| 总量 | 65克 | 少林素饼热量/卡路里147千卡 | |||
 热量147千卡，相当于堵缝隙33分钟消耗的热量...270 | |||||
少林素饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
全麦粉（65克）、花生碎（50克）、糖粉（35克）、花生油（45克）
1/1. 1花生炒熟杆碎2花生油和糖粉混合3加入全麦面拌勺和面加花生碎4团成小面团5放预热好的烤箱150度左右中层烤15分钟面发黄孰ji就可以了。
食材功效信息
全麦粉的热量226千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有抗忧郁、止渴、除热等功效；
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营养信息
- 少林素饼热量147 千卡
- 脂肪1.67 克
- 蛋白质1.67 克
- 碳水化合物64 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克