| 草莓棒棒糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 坚果碎 | 克 | 224千卡 | 487千卡 | 12.00克 | 39.20克 |
| 总量 | 602克 | 草莓棒棒糖热量/卡路里932千卡 | |||
 热量932千卡，相当于飙车155分钟消耗的热量...360 | |||||
草莓棒棒糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、巧克力（适量）、坚果碎（适量）
1/5. 将巧克力隔水融化
2/5. 制作坚果碎。我用的是腰果，切片后小火焙至微微发黄即可。切成末备用。
3/5. 用叉子叉上草莓蘸取巧克力浆后撒上坚果碎。注意草莓头向下尽量将多余的巧克力去掉。
4/5. 插在泡沫上待巧克力风干即可。简单吧！
5/5. 全都弄好后装袋入冰箱保存。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、明目、润肺生津等功效；可与山楂、玉米、酸奶搭配；与地瓜、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防高血压、预防癌症、增强免疫力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
坚果碎的热量487千卡（每100克）；具有改善记忆力、预防高血压、增强体质等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓棒棒糖热量932 千卡
- 脂肪79.6 克
- 蛋白质16.97 克
- 碳水化合物83.48 克
- 钠112.8 毫克
- 钙127 毫克
- 铁2.11 毫克
- 钾407 毫克