| 山楂泡酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 444克 | 山楂泡酒热量/卡路里378千卡 | |||
 热量378千卡，相当于越野摩托94分钟消耗的热量...240 | |||||
山楂泡酒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
新鲜山楂（4斤）、柠檬（2个）、白砂糖（适量）
1/3. 山楂去蒂和尾，洗净晾干，还有柠檬用盐洗下皮备用。
2/3. 酒缸要洗净消毒晾干，我是用酒抹一下酒缸内里的，然后买4只这个牌子的酒备用。
3/3. 沥干的山楂放进瓶子里，再将柠檬切薄片放进去，撒上白糖，将酒倒进去，密封，浸泡一个月以上。
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、抗菌消炎、开胃等功效；可与马蹄、三文鱼、蜂蜜搭配；与橘子、山楂、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、调整胃肠道、滋阴等功效；
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营养信息
- 山楂泡酒热量378 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物106.1 克
- 钠1.5 毫克
- 钙121 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾214 毫克