| 圣诞翻糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 翻糖 | 克 | 1142千卡 | 366千卡 | 2.2克 | 9.3克 |
| 总量 | 512克 | 圣诞翻糖蛋糕热量/卡路里1850千卡 | |||
 热量1850千卡，相当于搬东西740分钟消耗的热量...150 | |||||
圣诞翻糖蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（200克）、翻糖（适量）、细砂糖（50克）、泡打粉（12克）、盐（2克）、鸡蛋（1个）、牛奶（160克）、植物油（60克）、蔓月莓干（适量）、食用色素（适量）
1/5. 这是考麦芬蛋糕的全家福
2/5. 取大碗碗中倒牛奶加入植物油，加入打散蛋液混合搅拌均匀，然后将另取一碗将面粉，泡打粉，盐，糖，蔓月莓干混合，把粉类材料倒入液类材料中，搅拌至全部湿润即可
3/5. 装入模具入三分之二满，入烤箱上下火200度，15分钟。看自家烤箱具体情况
4/5. 制作翻糖的全家福，这次因为图案不大，主要用了翻糖膏
5/5. 设计自己喜爱的图样，颜色，辅助模具装饰即可，做的太嗨忘记拍过程图了。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
翻糖的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 圣诞翻糖蛋糕热量1850 千卡
- 脂肪10.7 克
- 蛋白质11.6 克
- 碳水化合物160.4 克
- 钠26 毫克
- 钙17 毫克
- 铁1.56 毫克
- 钾168 毫克