| 烘焙系列-桃酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 3558千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 色拉油 | 克 | 494千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 苏打粉 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 1182克 | 烘焙系列-桃酥饼热量/卡路里4355千卡 | |||
 热量4355千卡，相当于抄写1893分钟消耗的热量...138 | |||||
烘焙系列-桃酥饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（1005克）、色拉油（55克）、鸡蛋（半个）、核桃肉（30克）、细砂糖（50克）、泡打粉（2克）、苏打粉（1克）
1/9. ^_^ 先把色拉油，细砂糖，2/3的蛋液混合均匀。
2/9. ^_^ 加入核桃肉，记住核桃肉要用搅拌机打碎哟。
3/9. ^_^ 泡打粉，苏打粉，低筋粉一起加入搅拌均匀。
4/9. ^_^ 混合好了面团会偏油，这是正常的。
5/9. ^_^ 揉成一小团，然后压平。我是做给小朋友吃，所以我把饼饼做得比较小。
6/9. ^_^ 压好后刷上刚刚还剩下的蛋液。
7/9. ^_^ 还可以再撒上一些芝麻，如果没有也可以不用芝麻。
8/9. ^_^ 180度烤15分钟。
9/9. ^_^ 装上还可以送朋友，妥妥的。
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、延缓衰老、预防动脉硬化等功效；可与牡蛎 、小米、丝瓜搭配；与豆奶、桔子、味精相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有解盐卤毒、调整胃肠道、止咳等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 烘焙系列-桃酥饼热量4355 千卡
- 脂肪111.41 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物216.32 克
- 钠27507.5 毫克
- 钙94 毫克
- 铁4.05 毫克
- 钾141 毫克