| 黑森林蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 59千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 247克 | 黑森林蛋糕热量/卡路里1735千卡 | |||
 热量1735千卡，相当于乘双连雪橇248分钟消耗的热量...420 | |||||
黑森林蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
可可戚风（3片）、淡奶油（200毫升）、白糖（15克）、德芙巧克力（1条）、可可粉（少许）、糖粉（少许）
1/7. 如图
2/7. 如图
3/7. 如图
4/7. 如图
5/7. 如图
6/7. 切开看看
7/7. 快手吧
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、保护眼睛、大便秘结等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、调味、去酒毒等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、舒缓肝气、止咳等功效；
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营养信息
- 黑森林蛋糕热量1735 千卡
- 脂肪105.4 克
- 蛋白质21.7 克
- 碳水化合物255.07 克
- 钠294.4 毫克
- 钙95 毫克
- 铁2.26 毫克
- 钾719 毫克