| 红糖饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 281克 | 红糖饼热量/卡路里1024千卡 | |||
 热量1024千卡，相当于堆木头205分钟消耗的热量...300 | |||||
红糖饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（1:1）、红糖（与面粉1:1）
1/4. 面粉加温水揉成不粘手
2/4. 在揉好的面粉里加红糖揉匀
3/4. 下锅煎，煎至一面糊化翻面，来回，次数越多越酥脆
4/4. 成品
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、补中益气、美容益寿等功效；可与枣（鲜）、桂花、鸭肉搭配；与莲子、鸡胸脯肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、护肤、活血化淤等功效；可与小米、黑豆、姜搭配；与牛肉、文蛤、竹笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖饼热量1024 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8.2 克
- 碳水化合物176.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克