| 柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 蜂蜜 | 克 | 16千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 730克 | 柚子茶热量/卡路里292千卡 | |||
 热量292千卡，相当于看电影292分钟消耗的热量...60 | |||||
柚子茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
柚子（1个）、大块冰糖（4块）、蜂蜜（5克）
1/2. 用一个无油锅把冰糖化开
2/2. 化开把柚子皮（煮好的），柚子肉发锅里，不停的翻
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、痰气咳嗽、减肥等功效；可与鸡肉搭配；与梭子蟹、胡萝卜、青蟹相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、杀菌、增强抵抗力等功效；可与胡萝卜、桑葚、南瓜子搭配；与韭菜、豆腐、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柚子茶热量292 千卡
- 脂肪1.94 克
- 蛋白质1.16 克
- 碳水化合物85.22 克
- 钠1.3 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.11 毫克
- 钾244 毫克