| Christmas Rice Krispies热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 棉花糖 | 克 | 382千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 45千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 175克 | Christmas Rice Krispies热量/卡路里871千卡 | |||
 热量871千卡，相当于粉刷290分钟消耗的热量...180 | |||||
Christmas Rice Krispies的做法共7个步骤
食材主料/辅料
卜卜米（200克）、黄油（50克）、棉花糖（120克）、食用油（5克）
1/7. 所有的原材料
2/7. 把黄油融化
3/7. 倒入棉花糖，让棉花糖彻底融化
4/7. 倒入卜卜米，和糖浆拌匀
5/7. 将拌匀的卜卜米，放到锡纸上，把卜卜米均匀地压成米饼
6/7. 用自己饼干模具扣出可爱的形状，简单美味酥脆的Christmas Rice Krispies就做好啦
7/7. 最后就是把成品包装一下。看卖相还不错吧！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、润肠、降血压等功效；
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营养信息
- Christmas Rice Krispies热量871 千卡
- 脂肪198.1 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物81.3 克
- 钠120.3 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾44 毫克