| 巧克力草莓开心果脆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 巧克力草莓开心果脆热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于有氧运动32分钟消耗的热量...275 | |||||
巧克力草莓开心果脆的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（20棵）、黑巧克力（80克）、白巧克力（80克）、开心果碎（50克）
1/6. 草莓清洗干净晾干水分，在草莓蒂部插入牙签。
2/6. 开心果仁用擀面杖压碎。
3/6. 黑白巧克力隔水融化。
4/6. 草莓均匀的沾上巧克力酱然后再在开心果仁里面滚一下，沾上开心果仁。
5/6. 做好的巧克力草莓放到冰箱冷藏室里，冷场片刻。
6/6. 我用的是德芙巧克力，德芙巧克力本身就比较甜，我没有添加糖，如果喜欢更甜的口感，可以再巧克力里面再加些细砂糖一起融化。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、降血脂、预防痔疮等功效；可与红糖、牛奶、橙子搭配；与地瓜、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力草莓开心果脆热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克