巧克力芝士树根蛋糕的热量和减肥功效

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巧克力芝士树根蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
鸡蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
低粉	克	283千卡	354千卡	9.4克	1.4克
可可粉	克	70千卡	349千卡	20.9克	8.4克
总量	169克	巧克力芝士树根蛋糕热量/卡路里452千卡
热量452千卡，相当于排舞100分钟消耗的热量...270

巧克力芝士树根蛋糕的做法共26个步骤

食材主料/辅料

巧克力蛋糕卷材料：（适量）、鸡蛋（4个）、低粉（80克）、可可粉（20克）、色拉油（调和油等）（60克）、鲜奶（75克）

1/26. 先将蛋黄与30g砂糖搅拌均匀，均匀就行了

2/26. 加入色拉油，手动搅拌成蛋黄乳液。半分钟-1分钟即可

3/26. 之后倒入鲜奶，继续搅拌均匀

4/26. 筛入可可粉和低粉

5/26. 刮刀轻轻的翻拌均匀

6/26. 蛋白用50g砂糖和2g塔塔粉或者几滴柠檬汁、白醋打发到硬性发泡

7/26. 分两次拌入可可粉面糊，搅拌均匀

8/26. 把烤盘放入已经180度预热的烤箱继续烤15分钟即可

9/26. 出炉后马上把蛋糕反过来，撕下油纸，冷却即可使用。
使用的时候，蛋糕还得翻回正面朝上的

10/26. 芝士糊的材料：
芝士：125g
奶油：100g
砂糖：40g
巧克力：80g
吉利丁：2片
鲜奶：40g

11/26. 先冷水泡软吉利丁、隔水融化巧克力。然后将除芝士外所有的材料倒入锅里，小火加热至吉利丁融化

12/26. 把前一个步骤融化好的材料和切粒的芝士倒入搅拌器中，搅拌成如图的芝士糊

13/26. 芝士糊均匀的抹在蛋糕片上，可以先抹一层等待凝固后，再抹一层

14/26. 等待芝士糊凝固的时间会因室温不同而不同，15度左右的室温，我等了10来分钟。夏天可以先把芝士糊放冰箱冷藏半凝固，再用搅拌器搅均匀后抹上去

15/26. 用刀挑一下，看看基本凝固就行了

16/26. 我用保鲜膜的圆筒，从蛋糕片的一端，慢慢把油纸朝自己方向卷，同时推动蛋糕往前卷起来

17/26. 最后把蛋糕全部卷起来，油纸包住，两头拧紧，放冰箱中冷藏半小时左右

18/26. 巧克力淋酱的操作：
先将180g巧克力和80g淡奶油、10g牛油全部放入锅里，隔水加热至巧克力全部融化，再放温到如图中的滴出粗线条的巧克力酱

19/26. 宽盘子上垫好烤网，把蛋糕卷放在烤网上

20/26. 把蛋糕卷全部浇上一层巧克力酱，最好先浇蛋糕底部，再翻上来浇漂亮的这边

21/26. 可以用勺子帮助把巧克力酱均匀抹在蛋糕卷上，不用担心表面不光滑。抹好巧克力酱的蛋糕卷放置片刻，待巧克力酱冷却变硬

22/26. 之后用餐叉在蛋糕卷表面划上树皮的纹路

23/26. 划好的纹路有点粗糙

24/26. 可以用电吹风的热风快速的吹一下，让纹路自然些，热风吹一两秒就好，免得巧克力融化，一点花纹都没有了

25/26. 最后切掉蛋糕卷两头，并在3:7位置斜切一刀，把短的一截蛋糕卷架在长的蛋糕就完成了，可以洒点糖粉增加节日气氛

26/26. 可惜我卷蛋糕的手法差了些，没有卷得很圆，最开始的地方没有卷起来，刚开始卷的时候，在蛋糕片的1cm处浅拉一刀，估计会好些。
蛋糕软滑，芝士香浓~~~还有巧克力醇香~~~享受极了~天天猪平时很懒，都要我喂，吃这个蛋糕的时候，自己抓勺子，三下五除二就把一块吃光光......原来美食还能让人变勤快了。