| 酱香发面烙饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 250克 | 酱香发面烙饼热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡，相当于玩游戏161分钟消耗的热量...340 | |||||
酱香发面烙饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、酵母（3克）、水（135克）、盐（2克）、香葱（少许）、海天拌饭酱（少许）
1/9. 面粉中放入酵母、盐，加入水
2/9. 揉成光滑的面条
3/9. 香葱切颗粒待用
4/9. 放入盆中，盖盖发酵2倍以上
5/9. 取出揉开，然后擀成薄片、刷上菜籽油
6/9. 撒香葱颗粒（可以多些）
7/9. 抹上香菇香辣味的拌饭酱
8/9. 卷起成长条，然后再圈起来
9/9. 电饼铛先不开火，刷油，将面团放入，然后用手轻轻压开，接着再插电、盖盖，煎至微黄，然后翻面，继续盖盖烙几分钟就可以
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、益精气、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱香发面烙饼热量915 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克