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爱心卡通小饼干

爱心卡通小饼干的热量和减肥功效

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爱心卡通小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉354千卡354千卡9.4克1.4克
高筋面粉90千卡361千卡12克1.66克
奶粉169千卡484千卡20克22.7克
糖粉140千卡389千卡0克0克
香草精9千卡288千卡0.06克0克
蛋液43千卡144千卡13.3克8.8克
总量229爱心卡通小饼干热量/卡路里805千卡
种草 热量805千卡,相当于种草322分钟消耗的热量...150

爱心卡通小饼干的做法共7个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(100克)、高筋面粉(25克)、奶粉(2大勺)、糖粉(36克)、蛋液(30克)、香草精(2滴)、无盐黄油(52克)
爱心卡通小饼干的做法图解1

1/7. 室温下软化的黄油中加入糖粉。

爱心卡通小饼干的做法图解2

2/7. 用电动打蛋器把黄油打发,分两次倒入蛋液打匀。

爱心卡通小饼干的做法图解3

3/7. 低筋面粉、高筋面粉、奶粉混合拌匀后,过筛到黄油碗中。

爱心卡通小饼干的做法图解4

4/7. 用刮刀轻轻翻拌成均匀的饼干面团。

爱心卡通小饼干的做法图解5

5/7. 把饼干面团装入一个大点的保鲜袋中,用擀面杖擀成3毫米厚的面皮。

爱心卡通小饼干的做法图解6

6/7. 用自己喜欢的饼干模具印上图案。

爱心卡通小饼干的做法图解7

7/7. 小心的把印好图案的饼干移到已铺垫油布的烤盘上,再为米奇印上表情,在其它的饼干上印上英文字母,即可进入预热好的烤箱烘焙了。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有治便秘、改善睡眠、养颜等功效;可与草莓、蜂蜜、木瓜搭配;与红糖、菠菜、白砂糖相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、疗疮、舒缓肝气等功效;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有滋阴润燥、健脑益智、保护肝脏等功效;可与黄豆、紫菜、青椒搭配;与地瓜、兔肉、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 爱心卡通小饼干热量805 千卡
  • 脂肪34.56 克
  • 蛋白质54.76 克
  • 碳水化合物317.75 克
  • 713.5 毫克
  • 1865 毫克
  • 3.58 毫克
  • 2066 毫克

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