| 曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1243千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 145千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 541克 | 曲奇饼干热量/卡路里2594千卡 | |||
 热量2594千卡，相当于玩游戏458分钟消耗的热量...340 | |||||
曲奇饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（250克）、黄油（140克）、奶粉（30克）、全蛋（1个）、糖粉（60克）
1/6. 由于，拍的图片没有做保存。暂且不发步骤图了，请见谅。
2/6. 黄油切小块融化后倒入糖粉搅拌细腻均匀后放入全蛋液继续搅拌融合细腻。
3/6. 搅拌均匀后倒入低粉和奶粉过刷。继续搅拌。直至表面光滑即可。装入保鲜膜放进冰箱静放15分钟拿出。
4/6. 擀平。最好像硬币那样。擀的时候桌面垫张油纸，好做模型。
5/6. 烤箱1预热至管子发黑即可。温度上下管170度。10分钟即可拿出。
6/6. 好啦，美丽的kitty猫咪出炉罗
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、改善睡眠、治疗便秘等功效；可与黑豆、甘蔗、桃搭配；与橙、雪莲果、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、除口臭、和中益肺等功效；
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营养信息
- 曲奇饼干热量2594 千卡
- 脂肪130.9 克
- 蛋白质44.1 克
- 碳水化合物232.57 克
- 钠742.8 毫克
- 钙1889 毫克
- 铁4.26 毫克
- 钾2105 毫克