| 鲜奶油蜜桃派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 150克 | 鲜奶油蜜桃派热量/卡路里1011千卡 | |||

1/15. 黄油软化以后,倒入低筋面粉和细砂糖,用手把黄油和面粉不断揉搓,直到搓匀。

2/15. 混合好的面粉看上去应该是像粗玉米粉的样子。

3/15. 在面粉里加入水,揉成面团后,放在案板上松弛15分钟。

4/15. 把松弛好的面团擀成薄片。

5/15. 将擀好的薄片放进8寸的蛋糕模里,压平整。

6/15. 把软化的黄油、细砂糖、红糖、低筋面粉、杏仁粉混合在一起。

7/15. 用手把所有材料搓匀,搓成细碎、均匀的颗粒即成酥粒。

8/15. 鲜桃去核去皮以后,切成小丁。

9/15. 动物性淡奶油、细砂糖、玉米淀粉混合并用打蛋器搅拌均匀。

10/15. 倒入打散的鸡蛋、再倒入香草精,搅拌均匀。

11/15. 把切成丁的桃肉倒进搅拌好的混合物中,搅拌即可。

12/15. 在派皮底部用小叉子扎一些小空,防止派皮在烤的时候鼓起来,把鲜奶油蜜桃馅倒进派皮里。

13/15. 在派馅的表面均匀撒满酥粒。

14/15. 把蛋糕模放进烤盘,烤盘放入预热好的烤箱,200℃烤焙40分钟左右,直到派馅完全凝固。待派稍微冷却后脱模,用刀切块以后就可以享用了。

15/15. 趁热食用,口感最香酥。冷藏后食用,也别有一番滋味。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效;