| 蟹粉小馄饨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蟹粉 | 克 | 289千卡 | 578千卡 | 8.4克 | 52.8克 |
| 总量 | 50克 | 蟹粉小馄饨热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡，相当于马路散步144分钟消耗的热量...120 | |||||
蟹粉小馄饨的做法共2个步骤
食材主料/辅料
蟹粉（50克）、夹心（100克）、紫菜虾皮（5克）
1/2. 螃蟹蒸熟以后拆肉，猪油姜末炒熟备用，用夹心肉糜搅拌上劲调味
2/2. 大棒骨熬汤冲紫菜虾皮香菜末葱花，大火滚开小馄饨
食材功效信息
蟹粉的热量578千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 蟹粉小馄饨热量289 千卡
- 脂肪52.8 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠305 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克