| 秘制香草曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 无盐黄油 | 克 | 502千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 糖粉 | 克 | 175千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 243克 | 秘制香草曲奇热量/卡路里1076千卡 | |||
 热量1076千卡，相当于念书734分钟消耗的热量...88 | |||||
秘制香草曲奇的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（100克）、无盐黄油（70克）、糖粉（45克）、香草精（几滴）、鸡蛋（25克）、盐（1/4毫升）
1/5. 黄油切丁室温软化加入糖粉拌匀打发至膨松状；
2/5. 加入全蛋混合均匀；
3/5. 加入盐和香草精和过筛低筋粉拌匀成粘稠的面糊状；
4/5. 放入裱花带装上裱花嘴挤在烤盘上；
5/5. 烤箱预热温度160度，中层上下火，时间18分钟。
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、舒缓肝气、保肝解毒等功效；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消毒、驱虫等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、防细菌感染、滋阴润燥等功效；可与干辣椒、生菜、辣椒搭配；与甲鱼 、菠萝、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 秘制香草曲奇热量1076 千卡
- 脂肪92.02 克
- 蛋白质22.87 克
- 碳水化合物193.2 克
- 钠164 毫克
- 钙92 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾164 毫克