| 草莓果醬小西饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 草莓果醬小西饼热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于空手道20分钟消耗的热量...600 | |||||
草莓果醬小西饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低筋麵粉（100克）、蛋黃（2个）、黃油（60克）、白糖（适量）
1/6. 黄油室温软化至可涂抹状态，加糖打发至细腻
2/6. 将蛋黄加入黄油中，继续打匀。
3/6. 筛入低筋面粉，用橡皮刮刀翻拌均匀（无干粉，细腻光滑），然后放冰箱冷藏15分钟使其更干爽不粘手。
4/6. 从冰箱取出后，像搓汤圆一样搓成圆球球摆在烤盘中。
5/6. 摆好后用筷子在每个圆球球中间戳个小凹洞，然后用裱花袋在洞里挤果醬，一點點就好！不然烤的時候會溢出來
6/6. 烤箱190度預熱，然後放入，190度15分鐘，完成啦
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、疗疮、除口臭等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓果醬小西饼热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克