| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 347克 | 葱油饼热量/卡路里1633千卡 | |||
 热量1633千卡，相当于钓鱼544分钟消耗的热量...180 | |||||
葱油饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、葱花（适量）、五香粉（适量）、食用油（适量）
1/8. 面粉放入不锈钢盆中，用热水和面。边加水边用筷子搅动，最后成雪片状。如图1。醒20分钟
2/8. 葱切碎和五香粉，盐一起放入碗中，油烧热后，倒入碗里，用筷子搅拌，做成葱油料，晾凉备用。
3/8. 很香噢
4/8. 面团分成五份
5/8. 面团擀成面片
6/8. 葱花油放上
7/8. 包起原形
8/8. 擀成面饼
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、除热、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有增强食欲、滋阴补阳、预防高血压等功效；
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消炎利尿、健脾温中等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、肝胆病、降血脂等功效；
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营养信息
- 葱油饼热量1633 千卡
- 脂肪103.52 克
- 蛋白质21.7 克
- 碳水化合物131.11 克
- 钠17 毫克
- 钙265 毫克
- 铁14.31 毫克
- 钾73 毫克