首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
圣诞树桩蛋糕

圣诞树桩蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
圣诞树桩蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉319千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量159圣诞树桩蛋糕热量/卡路里418千卡
擦洗地板 热量418千卡,相当于擦洗地板110分钟消耗的热量...228

圣诞树桩蛋糕的做法共21个步骤

食材主料/辅料

低粉(90克)、鸡蛋(5个)、玉米油(30克)、盐(1克)、白糖(85克)、可可粉(20克)、淡奶油(100克)、白醋(3滴)、粗砂糖(少许)、糖粉(少许)、彩色糖珠(少许)、水(50克)
圣诞树桩蛋糕的做法图解1

1/21. 分离4个蛋黄,5个蛋清在2个干净的盆中。

圣诞树桩蛋糕的做法图解2

2/21. 蛋清加盐,白醋,分次加30克白糖打至硬性发泡。

圣诞树桩蛋糕的做法图解3

3/21. 蛋黄加35克白糖打散,分次加玉米油打匀,加50克水打匀。

圣诞树桩蛋糕的做法图解4

4/21. 筛入低粉。

圣诞树桩蛋糕的做法图解5

5/21. 拌匀。

圣诞树桩蛋糕的做法图解6

6/21. 加3分之1打发的蛋清拌匀。

圣诞树桩蛋糕的做法图解7

7/21. 拌好的面糊倒入剩下的蛋清里。

圣诞树桩蛋糕的做法图解8

8/21. 翻拌均匀。

圣诞树桩蛋糕的做法图解9

9/21. 倒入铺了油纸的烤盘中,震一下,震掉大气泡。

圣诞树桩蛋糕的做法图解10

10/21. 烤箱预热160度,烤盘放入中层,上下火烤15到20分钟。

圣诞树桩蛋糕的做法图解11

11/21. 淡奶油加可可粉,20克白糖。

圣诞树桩蛋糕的做法图解12

12/21. 打发淡奶油。

圣诞树桩蛋糕的做法图解13

13/21. 烤好的蛋糕倒扣在油纸上。

圣诞树桩蛋糕的做法图解14

14/21. 趁热撕下油纸,放至温热后划几刀。

圣诞树桩蛋糕的做法图解15

15/21. 抹淡奶油。

圣诞树桩蛋糕的做法图解16

16/21. 卷起。

圣诞树桩蛋糕的做法图解17

17/21. 蛋糕放凉后切开。

圣诞树桩蛋糕的做法图解18

18/21. 摆好。

圣诞树桩蛋糕的做法图解19

19/21. 表面抹淡奶油。

圣诞树桩蛋糕的做法图解20

20/21. 用竹签划出树皮的纹理,撒糖珠,撒粗砂糖和少许糖粉装饰即可。

圣诞树桩蛋糕的做法图解21

21/21. 圣诞快乐!

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、清热解毒、预防癌症等功效;可与玉米、苋菜、西红柿搭配;与消炎片、甲鱼 、糖精相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 圣诞树桩蛋糕热量418 千卡
  • 脂肪10.91 克
  • 蛋白质21.96 克
  • 碳水化合物80.72 克
  • 142 毫克
  • 56 毫克
  • 1.75 毫克
  • 138 毫克

相关知识

扫一扫手机查看