| 圣诞树桩蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 159克 | 圣诞树桩蛋糕热量/卡路里418千卡 | |||

1/21. 分离4个蛋黄,5个蛋清在2个干净的盆中。

2/21. 蛋清加盐,白醋,分次加30克白糖打至硬性发泡。

3/21. 蛋黄加35克白糖打散,分次加玉米油打匀,加50克水打匀。

4/21. 筛入低粉。

5/21. 拌匀。

6/21. 加3分之1打发的蛋清拌匀。

7/21. 拌好的面糊倒入剩下的蛋清里。

8/21. 翻拌均匀。

9/21. 倒入铺了油纸的烤盘中,震一下,震掉大气泡。

10/21. 烤箱预热160度,烤盘放入中层,上下火烤15到20分钟。

11/21. 淡奶油加可可粉,20克白糖。

12/21. 打发淡奶油。

13/21. 烤好的蛋糕倒扣在油纸上。

14/21. 趁热撕下油纸,放至温热后划几刀。

15/21. 抹淡奶油。

16/21. 卷起。

17/21. 蛋糕放凉后切开。

18/21. 摆好。

19/21. 表面抹淡奶油。

20/21. 用竹签划出树皮的纹理,撒糖珠,撒粗砂糖和少许糖粉装饰即可。

21/21. 圣诞快乐!
低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、清热解毒、预防癌症等功效;可与玉米、苋菜、西红柿搭配;与消炎片、甲鱼 、糖精相克,同食可能会引起不适;