| 双色米奇卡通饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 50千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 58千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 抹茶粉 | 克 | 10千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 草莓粉 | 克 | 18千卡 | 440千卡 | 2.4克 | 1.7克 |
| 总量 | 235克 | 双色米奇卡通饼干热量/卡路里1094千卡 | |||
 热量1094千卡，相当于打字729分钟消耗的热量...90 | |||||
双色米奇卡通饼干的做法共14个步骤
食材主料/辅料
1/14. 黄油软化后加入糖粉，先用刮刀稍微一拌，再用打蛋器稍微搅打
2/14. 分三次加入全蛋液，每次都要搅拌均匀，防止蛋液与油分离。然后滴入香草精拌匀
3/14. 分三次加入全蛋液，每次都要搅拌均匀，防止蛋液与油分离。然后滴入香草精拌匀
4/14. 将黄油糊平均分成两份，装在两个碗里，然后分别筛入草莓粉和抹茶粉
5/14. 以抹茶这份为例，用打蛋器将搅打均匀，上色均匀，然后筛入低筋面粉和奶粉，搅拌均匀
6/14. 将其抓捏成团，放冰箱冷藏1小时
7/14. 草莓面团同样操作方法
8/14. 分次取出冷藏好的两个面团，各擀成0.3厘米的薄片
9/14. 这是擀好的样子
10/14. 用米奇和米妮的饼干模具分别压出形，剩余面团可继续擀开压
11/14. 米妮的颜色特别好看
12/14. 放入垫了油纸的烤盘中，170度烤10分钟左右即可
13/14. 出炉后放凉就可以吃啦
14/14. 来个特写~
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、增强皮肤润滑、润肺利咽等功效；可与香椿、北极虾、干贝搭配；与牛奶、味精、菠萝相克，同食可能会引起不适；
草莓粉的热量440千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防辐射、减肥、提高免疫力等功效；可与苹果、国光苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 双色米奇卡通饼干热量1094 千卡
- 脂肪135.11 克
- 蛋白质50.26 克
- 碳水化合物226.52 克
- 钠751.3 毫克
- 钙1888 毫克
- 铁3.95 毫克
- 钾2087 毫克