| 糖饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 829克 | 糖饼热量/卡路里2751千卡 | |||
 热量2751千卡，相当于刮掉油漆917分钟消耗的热量...180 | |||||
糖饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（500克）、水（300毫升）、麻酱（适量）、红糖（适量）、食用油（少许）
1/7. 把面活好后多醒会，擀开，铺上麻酱，撒上红糖
2/7. 卷起
3/7. 分成三段
4/7. 把两端的口捏紧，旋转一下，竖着压
5/7. 擀圆
6/7. 放入饼铛，翻面后一面完全鼓起就熟了
7/7. 忍不住趁热吃了
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、活血化淤、缓中止痛等功效；可与小米、黑豆、荷兰豆搭配；与竹笋、牛腩、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、治疗高血压、降血脂等功效；
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营养信息
- 糖饼热量2751 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物159.3 克
- 钠33 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克