| 蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 总量 | 38克 | 蛋挞热量/卡路里147千卡 | |||
 热量147千卡，相当于登山机22分钟消耗的热量...402 | |||||
蛋挞的做法共1个步骤
食材主料/辅料
蛋挞皮（10个）、纯牛奶（200毫升）、蛋黄（3个）、白糖（2勺可根据自己口味放）、低筋面粉（1勺）
1/1. 蛋黄，牛奶，面粉，糖混合均匀后，倒入现成的蛋挞皮内，倒入7分满。微波炉烧烤功能15分钟，美味就出炉了。
食材功效信息
蛋挞皮的热量386千卡（每100克）；具有健脾、润肺补肾、益精气等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 蛋挞热量147 千卡
- 脂肪20.5 克
- 蛋白质5.7 克
- 碳水化合物44.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克