| 超简单的奥尔良烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 超简单的奥尔良烤鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于骑脚踏车316分钟消耗的热量...184 | |||||
超简单的奥尔良烤鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、酷克壹佰新奥尔良烤肉料（适量）
1/4. 准备好烤翅的调料，鸡翅清洗干净。
2/4. 把调料倒进鸡翅混合，根据个人口味放，不必太多，腌渍三小时。
3/4. 烤箱设置175度预热5分钟，然后把鸡翅放进烤箱烤12分钟，然后翻面再烤5分钟即可。
4/4. 装盘享用吧！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、益气、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 超简单的奥尔良烤鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克