| 韩式红烧虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 韩式红烧虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于倒垃圾125分钟消耗的热量...150 | |||||
韩式红烧虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、葱 蒜 酱油 醋 糖 辣椒酱 酱油 芝麻（适量）
1/2. 1先调好料 那个小碗放两勺辣椒酱 酱油 醋 油 糖 蒜 等调料调好备用 要多放醋的 2.虾洗干净 直接下锅 这里不要放油啊 因为虾会自己出水的 3等十分后把调好的调料全部放进去
2/2. 翻炒 最后放一些芝麻上去 完成
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有帮助消化、提高性功能、增强免疫力等功效；可与西兰花、藕、燕麦片搭配；与西红柿、水芹菜、木瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 韩式红烧虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克