| 盐水虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 300克 | 盐水虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于玩电脑186分钟消耗的热量...90 | |||||
盐水虾的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（300克）、生姜（适量）、盐（适量）、醋（适量）
1/9. 将鲜虾洗净，清除沙线。
2/9. 将生姜切片备用。
3/9. 将处理好的鲜虾，生姜放入锅内，加入适量的水，加入适量的盐。
4/9. 盖上锅盖煮熟，即可。
5/9. 将剩下的生姜切末，加醋，搅拌均匀静至几分钟，调成汁食用即可。
6/9. 煮好的红彤彤的虾。
7/9. 装盘
8/9. 蘸醋姜汁食用，比较开胃。
9/9. 瞧瞧，简单美味的虾。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、降血压、补肾壮阳等功效；可与火龙果、枸杞、辣椒搭配；与樱桃番茄、水芹菜、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盐水虾热量279 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克