| 黑糖糖浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑糖 | 克 | 513千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 311克 | 黑糖糖浆热量/卡路里515千卡 | |||
 热量515千卡，相当于网球64分钟消耗的热量...480 | |||||
黑糖糖浆的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黑糖（6汤匙）、水（30毫升）
1/1. 黑糖加水隔水融化即可
或者拿来蒸
食材功效信息
黑糖的热量372千卡（每100克）；具有缓肝明目、健脾暖胃、利肠通便等功效；可与黑豆、姜、小米搭配；与肥牛、竹笋、松花蛋相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 黑糖糖浆热量515 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克