| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 砂糖 | 克 | 2322千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 21千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 660克 | 草莓酱热量/卡路里2343千卡 | |||
 热量2343千卡，相当于爵士舞488分钟消耗的热量...288 | |||||
草莓酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（净重）（1000克）、砂糖（600克）、柠檬（60克）
1/6. 草莓洗净去蒂后称重。
2/6. 用料理机打成浆。
3/6. 倒入不锈干锅中，砂糖称重倒入。
4/6. 大火加热，有浮沫，但不用打，浮沫差不多收干就是草莓酱熬好了。
5/6. 煮到这个程度就差不多了。
6/6. 关火倒入柠檬汁，趁热倒玻璃瓶。
食材功效信息
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、增强免疫力、润肺生津等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、生津、预防心血管疾病等功效；可与羊排、蜂蜜、马蹄搭配；与牛蛙、牛奶、山楂相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量2343 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物106.18 克
- 钠2.1 毫克
- 钙102 毫克
- 铁0.85 毫克
- 钾211 毫克