| 酱鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 总量 | 8克 | 酱鸡爪热量/卡路里28千卡 | |||
 热量28千卡，相当于郑多燕小红帽5分钟消耗的热量...360 | |||||
酱鸡爪的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡脖子，鸡爪子（500）、姜大料（适量）、十三香（适量）
1/1. 把鸡爪子洗净，用水抄一下，沥干水分下油锅翻炒，放入姜大料十三香，加鲜酱油翻炒一会，加入水超过鸡爪，在加入老抽，水炖没了这道菜也就做好了
食材功效信息
十三香的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有提鲜、调味、增加食欲等功效；
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营养信息
- 酱鸡爪热量28 千卡
- 脂肪8 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物68 克
- 钠12.4 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾5.3 毫克