| 白切皮蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮蛋 | 克 | 600千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 酱油 | 克 | 1千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 302克 | 白切皮蛋热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡，相当于建筑109分钟消耗的热量...330 | |||||
白切皮蛋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
皮蛋（300克）、酱油（2克）
1/1. 切完，放点香菜
食材功效信息
皮蛋的热量200千卡（每100克）；具有去大肠火、滋补健身、清热消炎等功效；与黄鳝、甲鱼、红糖相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、提鲜、防癌等功效；
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营养信息
- 白切皮蛋热量601 千卡
- 脂肪10.1 克
- 蛋白质7.6 克
- 碳水化合物20.1 克
- 钠5757 毫克
- 钙66 毫克
- 铁8.6 毫克
- 钾337 毫克