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小熊饼干

小熊饼干的热量和减肥功效

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小熊饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油2220千卡888千卡1.4克98克
糖粉973千卡389千卡0克0克
中筋面粉1625千卡361千卡11.3克1.5克
总量950小熊饼干热量/卡路里4818千卡
肚皮舞 热量4818千卡,相当于肚皮舞1071分钟消耗的热量...270

小熊饼干的做法共12个步骤

食材主料/辅料

黄油(250克)、糖粉(250克)、中筋面粉(450克)、鸡蛋(2个)、奶粉(30克)、可可粉(用于B原料,制作小熊身体)(50克)
小熊饼干的做法图解1

1/12. 黄油切块软化、面粉过筛备用;

小熊饼干的做法图解2

2/12. 将黄油、糖粉加入搅拌缸内,先以慢速搅打2min,后改为快速打至稍发阶段;

小熊饼干的做法图解3

3/12. 将鸡蛋逐个加入其中,快速混合均匀,中途刮缸壁,搅拌均匀即可,不可冲入太多的空气;

小熊饼干的做法图解4

4/12. 将粉类加入,建议保留约10g-20g,根据软硬情况调 整,冬天比夏天加的少,手动搅拌均匀至无干粉;

小熊饼干的做法图解5

5/12. 制作小熊身体需要的巧克力色部分,重复1——3步骤,然后在步骤4加入可可粉

小熊饼干的做法图解6

6/12. 操作台撒干面,取出面团揉至成型但不粘手,一捏四周不裂即可;

小熊饼干的做法图解7

7/12. 用保鲜膜将面团分别包好-20度冷冻至可以切片即可,避免风干和面团较软;

小熊饼干的做法图解8

8/12. 将黑色巧克力面团取出,擀至厚度为,0.6cm的薄片,用小熊猫模具的身体部门切出形状;

小熊饼干的做法图解9

9/12. 有间隔的摆入铺有油纸或不沾布的烤盘;

小熊饼干的做法图解10

10/12. 将白面团取出擀制0.6cm的薄片,用小熊猫模具的脸部和身体局部的切模切出形状;

小熊饼干的做法图解11

11/12. 将黑面皮上刷水,能更好的与白面团粘合,

小熊饼干的做法图解12

12/12. 用德普嵌入式烤箱调制焙烤档170度烤制约15-18min,白面团颜色微黄即可;

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、和中益肺、除口臭等功效;

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营养信息

  • 小熊饼干热量4818 千卡
  • 脂肪99.5 克
  • 蛋白质12.7 克
  • 碳水化合物162.27 克
  • 54.3 毫克
  • 36 毫克
  • 0.86 毫克
  • 41 毫克

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