| 香气四溢的草莓果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 320千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 木糖醇 | 克 | 615千卡 | 205千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 1683克 | 香气四溢的草莓果酱热量/卡路里1069千卡 | |||
 热量1069千卡，相当于健美操134分钟消耗的热量...480 | |||||
香气四溢的草莓果酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
草莓（1000克）、木糖醇（300克）、柠檬（1个）
1/8. 采摘新鲜草莓，去掉叶和梗，用流动的纳美净化水冲洗干净
2/8. 泡盐水10分钟，再次冲洗干净，切掉较硬的底部
3/8. 放入特百惠大旋风中，轻拉几下
4/8. 草莓就被打成果泥了
5/8. 倒入特百惠精钢奶锅中，加入木糖醇，一边熬一边搅拌
6/8. 熬的过程中撇去浮沫，待果汁变浓稠时，将一个鲜柠檬挤成汁，加入果酱中搅拌均匀，即可熄火
7/8. 待果酱稍凉即可盛入特百惠小胖密封圆碗中，哇，真的是香气四溢
8/8. 冷藏在冰箱中，随时可以拿来抹面包，做蛋糕卷，拌酸奶，都超好吃哦
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、健脾、消暑等功效；可与酸奶、橙子、榛子搭配；与猪排、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；
木糖醇的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、生津解暑、抗菌消炎等功效；可与蜂蜜、三文鱼、马蹄搭配；与牛蛙、山楂干、牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香气四溢的草莓果酱热量1069 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质1.77 克
- 碳水化合物65.18 克
- 钠2.1 毫克
- 钙117 毫克
- 铁1.21 毫克
- 钾362 毫克