| 油爆虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 360克 | 油爆虾热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡，相当于耕种56分钟消耗的热量...360 | |||||
油爆虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
对虾（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、红辣椒（适量）、料酒（适量）、老抽（适量）
1/3. 葱姜蒜辣椒切好备用，虾去线
2/3. 开火，倒油放入葱姜辣椒翻炒，随后放入虾子
3/3. 当虾子变色后倒入盐，糖，料酒和老抽在翻炒，将汤汁收干即可
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防心肌梗死、促消化、补肾壮阳等功效；可与鸡蛋、芹菜、豆苗搭配；与柿子、香菇、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油爆虾热量335 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克