| 猪肉萝卜丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 31克 | 猪肉萝卜丸子热量/卡路里67千卡 | |||
 热量67千卡，相当于乒乓球17分钟消耗的热量...240 | |||||
猪肉萝卜丸子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪肉(或瘦肉)（自己定）、红萝卜(或白萝卜)（还是自己定）、味精（三分二）、蚝油（一点）
1/1. 先准备好材料。(废话)
2.把肉肉和萝卜切碎。(注意安全)
3.放盘子里，加入味精和蚝油。(哼！)
4.用手混合肉肉萝卜味精蚝油。(肺活量真大呀)
5.最后搓圆，煮熟就可以吃了。O(∩_∩)O(不负责任，我要投诉!)
食材功效信息
味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解神经衰弱、提鲜等功效；与口蘑、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、帮助消化、增强免疫力等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 猪肉萝卜丸子热量67 千卡
- 脂肪13.35 克
- 蛋白质6.77 克
- 碳水化合物19.48 克
- 钠837 毫克
- 钙195 毫克
- 铁0.33 毫克
- 钾178 毫克