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宝宝第一次做曲奇饼干

宝宝第一次做曲奇饼干的热量和减肥功效

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宝宝第一次做曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉732千卡366千卡11.3克1.5克
总量200宝宝第一次做曲奇饼干热量/卡路里732千卡
乒乓球 热量732千卡,相当于乒乓球183分钟消耗的热量...240

宝宝第一次做曲奇饼干的做法共6个步骤

食材主料/辅料

面粉(200克)、黄油(50克)、鸡蛋(1个)、白糖(适量)
宝宝第一次做曲奇饼干的做法图解1

1/6. 黄油隔水放入热水盆中融化加入白糖鸡蛋,用电动打蛋器打至顺滑,成奶油蛋黄糊。这制作的第一步,需要用到电动打蛋器,由我来完成。
面粉过筛,放入奶油蛋黄糊中。一手拿小勺,一手拿面粉筛,两只小手还算配合得很好,偶尔把面粉弄到外面也很正常,毕竟是宝宝第一次干这种活,已经很不错啦。

宝宝第一次做曲奇饼干的做法图解2

2/6. 面粉筛好了,用橡皮刮刀搅拌成面团。松弛一会。

宝宝第一次做曲奇饼干的做法图解3

3/6. 松弛好的面团放在案板上,用擀面棍干成薄片,宝宝力气小,我会帮忙的,让宝宝体验一下就好。

宝宝第一次做曲奇饼干的做法图解4

4/6. 用一些可爱的卡通模具,压出饼干花纹。

宝宝第一次做曲奇饼干的做法图解5

5/6. 把饼干胚整齐的排在烤盘上。放入预热好的烤箱。

宝宝第一次做曲奇饼干的做法图解6

6/6. 我用上下火150度烤了10分钟就考好了。具体温度和时间要依据自家烤箱而定,我提供的时间和温度只做参考。

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、补虚损、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 宝宝第一次做曲奇饼干热量732 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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