| 葡萄干核桃小酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 葡萄干核桃小酥饼热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于小提琴732分钟消耗的热量...150 | |||||
葡萄干核桃小酥饼的做法共10个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、泡打粉（5克）、白糖（100克）、鸡蛋（1个）、酥油（50克）、核桃（50克）、葡萄干（100克）
1/10. 葡萄干 核桃 面粉 泡打粉 白糖 牛奶 酥油 鸡蛋
2/10. 把葡萄干用水泡软洗净，用沾占巾擦干水分,核桃去壳，捣稍微碎一些
3/10. 把面粉和泡打粉拌均匀，加白糖酥油鸡蛋一起再搅拌均匀
4/10. 一起和成光滑的面团，盖上保鲜膜醒20分钟。
5/10. 面团搓条搓成长条，分成小剂子，擀成小饼
6/10. 包入葡萄
7/10. 再擀成小圆饼，沾上核桃仁
8/10. 烤盘铺上锡箔纸装入烤盘
9/10. 用烤箱上下功能，预热5分钟，用150度烤制
10/10. 20—30分钟左右就好
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、益精气、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄干核桃小酥饼热量1830 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克