| 红油水饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥瘦猪肉 | 克 | 1311千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 332克 | 红油水饺热量/卡路里1311千卡 | |||
 热量1311千卡，相当于打扫345分钟消耗的热量...228 | |||||
红油水饺的做法共2个步骤
食材主料/辅料
肥瘦猪肉（适量）、姜末，盐，葱，醋，白糖（适量）
1/2. 将肥瘦适中的猪肉剁成肉泥，加入适量的盐，味精，姜末，葱末调味拌匀
2/2. 包好饺子后滚水下锅，煮5分钟左右，捞入碗中，放入盐，花椒面，味精，鸡精，白糖，醋，红油即刻
食材功效信息
肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有补肾养血、止消渴、润肠胃等功效；可与韭菜、小白菜、冬笋搭配；与荞麦、雪花梨、牛排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红油水饺热量1311 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克