| 巧克模版曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1776千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蔓越莓 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 可可粉 | 克 | 17千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 抹茶粉 | 克 | 25千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 核桃 | 克 | 131千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 654克 | 巧克模版曲奇饼干热量/卡路里3127千卡 | |||
 热量3127千卡，相当于砍柴521分钟消耗的热量...360 | |||||
巧克模版曲奇饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（200克）、低筋面粉（300克）、细糖粉（100克）、蔓越莓（50克）、抹茶粉（10克）、鸡蛋（1个）、可可粉（5克）、核桃（20克）
1/5. 用黄油，糖粉，低粉以及鸡蛋制做如饼干面团，方法同之前做过的抹茶蔓越莓饼一样，这就不重复述写，只不过制作时分成了三种口味的面团。
把面团压实到巧克力模具里，压实可以让饼干最后出炉空隙小，形状好。
烤箱预热175度，入烤箱，上下火，中层30分钟，最后5分钟表面盖层锡纸。
2/5. 华丽丽的出炉，很容易脱模。
3/5. 另外口味，出炉时。
4/5. 浅尝。
5/5. 抹茶味三个一组就可拼个三叶草，传说中它也叫幸运草。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜、美容养颜、治疗便秘等功效；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗病毒菌、瘦身美体、治疗便秘等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、解热烦、预防动脉硬化等功效；可与海虾、羊排、明虾搭配；与兔肉、甲鱼 、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 巧克模版曲奇饼干热量3127 千卡
- 脂肪184.449999 克
- 蛋白质64.38 克
- 碳水化合物161.13 克
- 钠207.3 毫克
- 钙263 毫克
- 铁6.46 毫克
- 钾978 毫克