| 鸡油辣子爆鲜虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 15克 | 鸡油辣子爆鲜虾热量/卡路里19千卡 | |||
 热量19千卡，相当于练武术1分钟消耗的热量...790 | |||||
鸡油辣子爆鲜虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
活基围虾虾（400克）、姜、蒜蓉（1大勺）、葱段（适量）、老抽（1勺）、老干妈鸡油辣子（两大勺）
1/2. 鲜虾什么的材料忘记拍了，大家看前面的材料表吧;
2/2. 锅中放少量油烧热，下葱白段、姜蒜蓉煸香后倒入剥去头挑去虾线洗净、沥干水的活虾尾段翻炒，至虾段完全变红后，加一勺老抽和两大勺老干妈风味鸡油辣椒一起拌炒均匀，再略炒一会儿，出锅前拌入香葱叶段就好了。
食材功效信息
葱段具有抗菌、缓疲劳、预防高血压等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 鸡油辣子爆鲜虾热量19 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质7.9 克
- 碳水化合物23.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克