| 川味火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉 | 克 | 920千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 总量 | 794克 | 川味火锅热量/卡路里1346千卡 | |||
 热量1346千卡，相当于写作业748分钟消耗的热量...108 | |||||
川味火锅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
羊肉（适量）、牛肉（适量）、蔬菜（适量）
1/3. 羊肉上面打个生鸡蛋
2/3. 然后是牛肉
3/3. 等锅开了准备吃吧！
食材功效信息
羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肝明目、补精血、温补脾胃等功效；可与白萝卜、香菜、辣椒搭配；与鲳鱼、南瓜、竹笋相克，同食可能会引起不适；
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消水肿、强健筋骨、补血等功效；可与芋头、鸡蛋、菜花搭配；与鲇鱼、海螺、栗子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 川味火锅热量1346 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质42.07 克
- 碳水化合物0.4 克
- 钠118 毫克
- 钙15 毫克
- 铁6.1 毫克
- 钾725 毫克